线路

行驶公里：300km

行车时间：约4-5小时

住宿地点：磨西古镇

住宿海拔：1600米

沿途景点：二郎山隧道、泸定桥、磨西古镇、天主教堂

早餐后，从成都酒店出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。

沿秀美青衣江上雅康高速，经新二郎山隧道，中午抵达泸定县（这里拥有举世闻名的泸定铁索桥，全长103.67米，是红军长征史上的一座里程碑。）下午抵达海螺沟的门户磨西古镇，稍作休息后可逛古镇，参观天主教堂。

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如受路况或其他影响，调整为以下线路，提前报名，报名时也可优先选择A线或B线：

成都 --- 映秀 --- 四姑娘山双桥沟 --- 四姑娘山/丹巴

行驶公里：320km 

行车时间：约6.5小时

住宿地点：四姑娘山或丹巴

住宿海拔：3200米/2000米

沿途景点：巴郎山、猫鼻梁观景台、四姑娘山双桥沟

早上从成都出发，途经都江堰，沿岷江逆流而上，欣赏岷江河谷的迤逦风光，途经映秀游览漩口中学地震遗址，了解震后新变化，后沿卧龙峡谷而上，穿越巴朗山隧道，可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；还能感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁，中午抵达四姑娘山镇。

午餐后游览四姑娘山风景名胜区核心景区双桥沟，沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。

出景区后继续前行，车览小金河谷两岸的秀色，跨过丹巴大桥，进入位于藏区四大神山之一---墨尔多神山西南的“千碉之国”丹巴。晚上入住丹巴县城或甲居藏寨景区内，感受嘉绒藏族的生活方式。

特别说明：如海螺沟和四姑娘山线均因天气或路况等其他因素无法通行时，则按备选：成都---泸定---瓦丹路---梭坡碉楼---丹巴 行程安排。

行驶公里：194KM

行车时间：约4-5小时

住宿地点：新都桥

住宿海拔： 3350米

沿途景点：海螺沟、红石滩、折多山或S434机场路、新都桥

早上换乘景区观光车进入，海螺沟是亚洲海拔最低现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金山、银山交相辉映，蔚为壮观。乘索道前往大冰瀑布：宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河，冰川最高点的海拨为6750m，而最下端的海拨高度仅为2850m，它不但是低纬度低海拨的冰川，而且是落差最大的冰川。

出了海螺沟景区经雅家梗红石滩前往康定，之后征服藏汉分界线、海拔4298米的塞外屏障折多山或进入S434机场路，途径红海子、经机场路。抵新都桥，被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，是川藏南北线的分路口。

游览提醒：

景区游览推荐路线：沟口～换乘景区观光车～15km～一营（海拔1940米）～8km～二营（海拔2580米）～7.5km～三营（2940米）～乘景区索道～四营（海拔3600米）

1) 乘索道横跨冰川：上四号营地看冰川和大冰瀑布，费用较贵，往返135元/人（往返，自理）；

2) 步行上冰川：从三号营地沿观光路步行上到观景台，单程步行约需1小时-1.5小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可以选择这种方式。

如受路况或其他影响，调整为以下线路：

丹巴（甲居藏寨）--- 墨石公园 --- 塔公草原 --- 新都桥

行驶公里：约150km

行车时间：约4小时

住宿地点：新都桥

住宿海拔：3400米

沿途景点：丹巴甲居藏寨、墨石公园、塔公草原（塔公寺）、新都桥田园风光

早餐后可前往甲居藏寨拍摄藏寨的晨光，看到极具特色的藏族建筑，壮丽迷人的风光、无限神秘的美人山谷、恬静如诗的乡土民居、独具一格的古石碉楼、多姿多彩的风情，像一幅绝妙的风景画。游玩结束后，前往八美墨石公园游玩。下午抵达塔公草原。塔公藏语意为“菩萨喜欢的地方”，这里草甸、雪山、寺庙相互映衬构成一幅绝妙的风景画，还能看到石头上写满经文的石头河，之后抵达摄影家的天堂——新都桥，海拔3400米，这里是进藏必经之地，土地开阔，风景绮丽，一直被大多数摄影爱好者所推崇。晚上我们入住新都桥镇。

中国墨石公园是国家4A级旅游景区世界地质奇观，中国唯一高原石林景观，集观光、体验、科考、科普价值于一体的多元化景区。八美石林的绚丽景色，堪与华南著名的石灰岩喀斯特石林媲美，但它在地质成因、景观特点、微地貌形态和自然环境方面又十分特殊，类似的糜棱岩土石林在国内外尚未见报道。八美土石林坐落在川西高原，宽广的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨和土石林相互映衬，构成一幅绝妙的风情画。

​行驶公里：420KM

行车时间：约8-9小时

住宿地点：香格里拉镇

住宿海拔： 2900米

沿途景点：天路十八弯、卡子拉山、世界高城理塘、毛垭大草原、兔儿山、海子山、

早餐后，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏家风光，感受浓郁高原藏家风情。先翻越高尔寺山，经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山、俯观天路十八弯，后经卡子拉山观景台拍摄创作，在世界高城---理塘县，可前往丁真工作过的博物馆偶遇哦！！还可自费品尝高原野生无鳞鳕鱼，一路前行观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑---兔子山，途经海子山自然保护区，它是青藏高原上最大的古冰体遗迹，总面积3287平方公里，平均海拔4300—4700米，冰蚀后的怪石及大小1145个海子在此星罗棋布。途经稻城县时，欣赏沿途万亩青杨树、赤土河谷迷人风光，最后翻越波瓦山，抵达香格里拉镇，入住酒店。

丁真工作过的博物馆介绍：坐落在理塘仁康古街。这里是由理塘县依托东西扶贫项目打造的藏文化体验区，有十余座小微博物馆。它们主题各异、风格各具特色，运营主体也不尽相同。其中由理塘旅投出资打造的仓央嘉措微博物馆、康巴人微博物馆、藏戏博物馆、G318旅行记忆微博物馆和喜马拉雅之声微博物馆，尽管具有历史价值的藏品数量非常有限，但是凭借鲜明的主题和具有现代感、设计感的展陈形式让人眼前一亮。

​【小提示】：今天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应（部分人会有轻微高原反应），请游客提前做好高原反应防范工作。当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！

​住宿地点：香格里拉镇

住宿海拔： 2900米

沿途景点： 仙乃日、央迈勇、夏诺多吉、冲古寺、牛奶海、五色海、珍珠海            

早今日早起，前往亚丁景区，景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，乘观光车经过亚丁村，抵达扎灌崩，后徒步到达冲古寺，这里是由草地、森林、小溪和玛尼堆组成的天然冲古草坪，真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。

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您可继续徒步，前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海，密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。  

而后返回冲古寺，再乘景区电瓶车，前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山，央迈勇神山，站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观让人舒心不已。

体能尚佳者，可继续前往海拔更高的牛奶海（4600m）和五色海（4800m），也可以选择骑马上山（往返费用三至五百），队友务必根据自身实际情况选择游览方式。

温馨提示：为避免人流高峰聚集，景区规定8月1日起，徒步牛奶海、五色海区域需提前1天预约门票！

冬春冰冻期间，稻城亚丁长线（贡嘎措至牛奶海、五色海区域）在2023年11月20日--2024年4月15日期间封闭管理，暂停对外开放，期间谢绝游客参观游览，其他短线区域全年正常开放。

游览参考：

当天游览线路参考：游客中心～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～1.5km珍珠海～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。

（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返70元，单程40元（可选择徒步）--（客人自愿自主消费）；

（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为500元/匹/人，骑马往返时间约4小时（客人自愿自主消费，太重超过170的客人就不能骑马哦）；

（3）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

温馨提示：络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常的高，五色海和牛奶海必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！！！与俱乐部无任何关系。若遇游客多，马匹数量会出现供不应求，敬请谅解！

​行驶公里：480KM

行车时间：约9-10小时

住宿地点：巴塘/芒康

住宿海拔：3850米

沿途景点：长青春科尔寺、姊妹湖、毛垭大草原

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早餐后，离开香格里拉镇，经香格里拉圣路，回到318国道线上的重镇--理塘，在理塘午餐后参观康区第一大格鲁派（黄教）寺庙---长青春科尔寺, 该寺位于县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺庙由三世达赖•索南嘉措于公元1580年开光建成，寺庙占地500余亩，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右。

午后途经著名的毛垭大草原，夏季的草原上，牛羊成群，碧草连天，国道两侧的野花姹紫嫣红、竞相绽放，有幸你还能见到草原上的小精灵，可爱的土拨鼠与它们亲密接触。

下午前往弦子舞的故乡--巴塘，在翻过沙鲁里山脉中段的一个垭口，拐个弯就能看到一幅令人窒息的美景：两处碧蓝澄澈的的高原湖泊紧紧相依，在一呼一吸之间，散发着让人沉醉的恬美，如天堂宝石镶嵌在荒凉山原，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇，盈盈可亲，这就是著名的:海子山姊妹湖,而后继续前行到达巴塘。经过竹巴笼检查站，越过四川与西藏的界河——金沙江大桥，尔后正式进入西藏自治区，海通沟（2016年7月水毁路段，路基冲毁，一直在修复重，比较颠簸）离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。  

如今日行程路线因道路施工或者其他因素导致不能前行，则可改为以下线路：

香格里拉镇---飞来寺---盐井---红拉山---芒康

行驶公里：500km

行车时间：约12小时

住宿地点：芒康

住宿海拔：3800米

沿途景点：乡城、梅里雪山、飞来寺、盐井盐田

清晨从前往乡城，途经东旺大峡谷，峡谷内高而深远，湖水一年四季呈碧绿色，山体两侧都是陡峭的崖壁，非常震撼。到达奔子栏后午餐。餐后继续往前途中观金沙江大拐弯、白马雪山、白芒雪山、最后抵达飞来寺观景台，有幸远观梅里雪山十三峰全景。而十三峰中最高的卡瓦格博峰，海拔6740米，是云南第一高峰,一座金字塔形的雪山，它是康巴藏民顶礼膜拜的“神山”。 在这里大家可以自由创作拍摄，天好的情况下，在此可以拍日落，日照金山，继续前行路过盐井盐田，到达芒康入住。

行驶公里：460km

行车时间：约8-9小时

住宿地点：八宿/然乌

住宿海拔：3280米

沿途景点：觉巴山、东达山、业拉山、怒江七十二拐、安久拉山

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早上在酒店用餐后出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越翻越川藏南线上第二高垭口---东达山，海拔5130米，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，抵达左贡。

继续向西出发途经邦达，海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处，在广阔的邦达草原上除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。告别草原，翻越横断山最大的天险---业拉山，垭口海拔4658米，便来到著名的怒江72拐，稍作停留，沿着蜿蜒曲折的山路下行，经过怒江大峡谷后来到八宿，这里便是“勇士脚下的村庄”。

如第5天的线路变更，则第6天行驶为以下线路： 

飞来寺/芒康---芒康盐井---左贡/八宿 

行驶公里：370Km

行车时间：约8-9小时

住宿地点：左贡/八宿

住宿海拔：3750米

沿途景点：梅里雪山、芒康盐井、红拉山、东达山

各自早起，留足够时间给大家拍摄梅里雪山日出，而后沿澜沧江河谷逆流而上，终于进入西藏境内，盐井便是入藏第一镇，也是“茶马古道”上滇茶运往西藏的必经之路，中午在盐井品尝特色美食加加面后，游览千年古盐田，这里至今还留存着最原始的制盐方式，河岸边整齐排列，规格四方的盐田，是值得一看的人文风景。

一路环山而行，翻越红拉雪山、滇金丝猴自然保护区抵达芒康县，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百 公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的奇特景观，而后翻越川藏南线上第二高垭口---东达山，海拔5130米，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达左贡或八宿。

​行驶公里：260KM

行车时间：约5小时

住宿地点：波密

住宿海拔：2750米

沿途景点：然乌湖、帕隆藏布江、米堆冰川、盔甲山

早餐后，乘车前行90KM，抵达然乌镇，拍摄然乌湖。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。

午餐后，前往米堆冰川参观，位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵 --- 米堆冰川。

下午出景区，乘车前往被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。抵达波密入住酒店。

​​行驶公里：235Km

行车时间：约4小时

住宿地点：林芝

住宿海拔：2900米

沿途景点：古乡湖、通麦大桥、鲁朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰

早餐后，继续在原始森林中穿行，途经川藏线上（曾经的天险通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间，排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口），可在通麦特大桥拍照留念，中午抵达鲁朗国际旅游小镇，可自费品尝名扬四海的鲁朗石锅鸡。

下午穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。  

行驶公里：497km

行车时间：约5-6小时

住宿地点：拉萨

住宿海拔：3650米

沿途景点：尼洋河风光带、林拉高速美景

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早餐后继续向西前行，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光、尼洋河之美，美在它的水色：那样清澈，那样翠绿般的绿，那样飞溅洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。继续前进，上林拉高速前往拉萨，今天就到达企盼已久的圣城---拉萨！​

行驶公里：210km

行车时间：约5-6小时

住宿地点：拉萨（自理或俱乐部代订）

住宿海拔：3650米

沿途景点：曲水大桥、岗巴拉山口、羊卓雍措

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早上从拉萨启程，经过曲水大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

下午返回拉萨市区，自由活动。

特别提醒：

（1）此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单；

（2）注：以上行程行车时间仅供参考，具体以实际为准！

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【温馨提示】途经冈巴拉山口，海拔高，风较大，下车时穿好外套，准备好相机。在山口拍照时，会有藏民兜售藏式小饰品，不买不要与其纠缠。以免发生冲突。

​注：如第五、第六天 巴塘--芒康段发生道路施工或者交通管制等其他因素导致无法通行，则采用下列线路：

D1：成都 --- 映秀 --- 四姑娘山双桥沟 --- 丹巴 或 成都---泸定桥---海螺沟

D2：丹巴（甲居藏寨）---墨石公园---塔公草原---新都桥 或 海螺沟---红石滩公园---康定---塔公草原---新都桥

D3：新都桥---天路十八弯---兔儿山---海子山---香格里拉镇

D4：稻城亚丁景区1日游

D5：香格里拉镇---乡城---飞来寺---盐井盐田---芒康

D6：芒康 --- 怒江72拐 --- 八宿县/然乌

D7：八宿 --- 然乌湖 --- 米堆冰川 --- 波密

D8：波密 --- 通麦大桥 --- 鲁朗 ---色季拉山--- 林芝

D9：林芝---林拉高速---拉萨

D10：拉萨---羊湖---拉萨